在炎热的夏天,很多人在睡觉前都会把窗户打开,来缓解室内环境的燥热,加快空气流通。但是晚上睡觉开窗户也是有禁忌的,首先窗户不能正对人的头部,尤其是老年人,这样容易引起中风。还有就是窗户的开口不能过大,夜间人的免疫力是最弱的,开口过大,人体会受到风寒,从而造成感冒。

当然,晚上睡觉开窗户也是有一定好处的,因为卧室内的空间狭小,不利于空气的循环与流通。如果室内空间有限的话,可以开窗通风,但要因个人情况而异。相反,如果室内空间比较大,最好还是不要在睡眠时间开窗户。
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