菜山药和铁棍山药哪个营养价值高，炖汤用哪种
菜山药和铁棍山药哪个营养价值高要说起这个山药，这是很多人都是喜欢吃的，还挺美味的，吃法也比较多，可以炒着吃，也是可以炖汤吃的，山药也是要分种类的，最常见的就是菜山药和铁棍山药。这两者在营养价值方面是有区别的。山药，这...
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