按摩哪个部位可以强肾(正确按摩腰肾的方法)
命门穴被称为人体的“生命之门”。其位于腰部后中线上，第二腰椎棘突下。取穴时，以肚脐为基准，水平环绕腰部一周，与肚脐对应的后腰中点处即为命门。对命门穴进行点按，以每分钟不超过60次的频率，按摩10分钟左右，每日1~2...
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