人每天消耗多少卡路里，人不运动每天消耗多少卡路里
人每天消耗多少卡路里,人不运动每天消耗多少卡路里想瘦？就要做到：摄入热量＜消耗热量而且要注意营养搭配！不要为了减肥把自己的身体毁了！成年男性和女性一般每天基础消耗和运动消耗的热量约为1800-2400大卡，完全不运动...
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