感情，是一种心理现象。
很多人之所以对心理学感兴趣，也是源自于感情上的困扰。
为情所困，对很多人来说，都是一个无从下手的难题。
生活里，不缺乏一些愿意为爱付出的人，可是却很少有人真正拥有的美满的爱情。
付出一定会有回报，是感情里最常见的一个误区。
如果你常常在感情里受伤，那么下面3个心理学效应，可以让你用来武装自己。
超限效应爱是需要付出的，这是我们都认可的一个观点。
可是付出不一定是越多越好。
如果在短时间内，给了对方很多的东西，超出了TA所能承担的限度，那么反而会产生反效果。
在大多数时间里，我们都知道父母的唠叨是对我们的关心，也是一种爱的表达，可是在这些唠叨下，我们往往也难免去克制内心那些烦躁情绪的产生。
这也是很多人之所以会想要远离原生家庭的一个原因。
超限效应指的就是这样一种现象，给的太多，反而让人感觉难以消化，从而降低了亲密关系的愉悦感指数。
事实上，表达关心我们也要学会适可而止，不要执着于自己的“付出”，看见对方的“需求”，才能够真正的走进彼此的心里。
间歇性强化“我对他那么好，为什么他还要离开我？”
在很多电视剧或朋友（？）的故事里，我们常常会听到这样的一句台词。
陈奕迅的《红玫瑰》里有一句非常有名的歌词：“得不到的永远在骚动，被偏爱的总是有恃无恐。”
这就是由于持续的强化往往会导致人们对于刺激形成了一种适应性，简单点说，就是把别人的好当成是一件理所当然的事了。
在感情里，我们更提倡的是“间歇性的强化”。
因为持续的付出，往往会让对方把你的好视作一种理所当然，从而让自己在感情里成为了一个没底线的讨好者。
间歇性强化在感情里的一种表现就是我们不能无底线的对一个人好，相反要为自己保留足够的空间。
懂得如何付出，才能够让感情经营得更加长久。
黑暗效应你有没有发现，在黑暗的环境下，更容易对别人产生心动的感觉。
比如在黑暗的电影院里、灯光昏暗的酒吧里。
心理学家发现，在朦胧的环境里，人们往往更加容易产生情愫。
因为周围的环境会给我们制造出一种氛围，当我们无法获取对方的足够信息时，受到环境的影响，往往会更加倾向于将TA脑补成自己脑海里理想伴侣的形象。
黑暗效应告诉我们，感情的培养，与环境有着非常重要的关系。
适时的去制造一些惊喜，在一个能够增进感情的环境里，去共度一段美好的时光。
另一方面，我们要不断的去让自己成长，让自己在对方的眼里能够持续的抱有想象空间，去学习一些新的知识与技能，让自己时刻处在黑夜里，而不是一个暴露在阳光下的人。
很多时候，我们会把爱看做是一种瞬间的感觉。
可是感情的确也是需要经营的。
学习心理学并非让我们学会在亲密关系里去算计对方，相反，而是更好的去了解彼此。
心动的感觉只是一瞬，但真实的相处，却可以持续一生。
