在一段感情里，男人最让女人受不了的行为是什么？
很多女人会选择“冷暴力”，不管你说什么，男人永远都是沉默，不说话、不回消息，冷淡着一场脸，面无表情；不管你是动之以情晓之以理，还是歇斯底里地发脾气，对方永远稳如泰山。
有一位女性来访者，曾经这样给我形容那种绝望感：“就像是你在对着一个空房子大声呼喊，却永远没有回音。”这种不被看见，没有回应的感情状态里，你感受不到一丝丝爱的能量流动，只有无尽的冰冷；真的能够逼疯每一个女人，让她抓狂。
小兰就深陷在这样一种无奈的感情状态里，结婚五年，每次她发脾气大吵，丈夫都一言不发地躲进书房，或者是直接离家；然后第二天就出门买些小兰爱吃的熟食或者水果，求和好。很多次，在丈夫离家出走的深夜里，小兰翻看各种抨击“冷暴力”的鸡汤，都下定决心要和这个男人分开，可第二天又沦陷到他对自己的好当中；如此反反复复。
小兰想不明白，这个男人明明是爱自己的，也能够感受到他对自己的照顾、在意，可为什么每次生气都要用这种最伤人的方式对待自己；为什么我不管用什么方法，他永远只有沉默？逼得越紧，他沉默的时间越长。
其实呀，在感情当中并非所有的沉默都是冷暴力，像小兰老公这种，当时沉默甚至是躲开，过后却会用行动关心对方的，并不是故意用“冷暴力”伤害对方，而是不懂得如何用别的方法来应对；比如以下两种。
第一种是回避型依恋的男人，因为幼年时期没有和主要抚养人建立稳定安全的依恋关系，成年后也很难信任他人，总觉得别人不可靠，在感情里特别害怕受伤。他们会很敏感，一旦觉察到感情有点变化，就开始畏缩，想要躲起来；从来不敢主动面对问题，解决问题；只是沉默，或者离开。
而女人往往又比较重情，遇见这种逃避型的沉默男人，就很容易抓狂；想要立刻把男人抓回来，让对方给出回应，问清楚他到底是怎么想的；这时男人的感受是：女人完全不理解自己，步步紧逼，不在意自己的感受。
而回避型男人的抗压性又很差，本能的反应就是逃得更远；两个人的感情就会陷入恶性循环，越来越差。
其实，正确的处理方式恰恰是往后退一步，给男人空间去处理他自己的情绪；等他平静了才有勇气回来对你好，两个人真正进入有效的沟通，一起解决问题。
第二种是男人感受到压力时，会进入洞穴期，沉默是他们保护自己空间，积蓄能量的一种方式。这是由男女应对压力的不同方式决定的；对女人来说，倾诉是很好的解压方式，把所有的烦恼、不开心说出来，有人理解，就会觉得轻松了；但男人是解决问题导向的，他们遇到问题，喜欢把自己关起来，冥想苦想解决办法，这个时候是不喜欢被外界打扰的。
如果女人不了解男人的思维方式，用自己的惯性思维来理解，就会认为男人没有把自己当体己人，有什么事都不愿意给自己说，甚至把这视为不爱的表现；进而抱怨、指责男人：有什么事都不愿意说，还给自己脸色看。
而男人本身正压力山大呢，会觉得这个女人也不体谅自己，一点空间都不给；我遇到了问题，她不仅不支持我，还给我添堵；两个人彼此误会，感情的隔阂越来越深。如果你真正懂得男人，在他进入洞穴期时，给他想要的支持；他从洞穴出来后，一定会加倍对你好。
每一个女人都渴望在感情当中得到安全感、归属感，希望和另一半建立深度的情感链接；她们最怕的就是男人的冷淡，所以面对另一半的沉默，她们常常会慌乱不知所措。
殊不知，你越是害怕沉默，越是负面解读对方的言行，把感情推向自己原本不想要的局面。比如，当回避型的男人遇到问题，想要躲起来喘息的时候，女人因为焦虑拼命追上去想要一个确定的答案，希望对方回应自己；男人觉得压力山大，干脆破罐子破摔堵住你的嘴；又或者男人压力大，躲到洞穴里，想要清净一下；女人却觉得男人给自己脸色，拼命追问为什么；男人被惹毛了，大吵一架；甚至觉得女人不理解自己，去外面寻找红颜知己；让感情陷入严重危机。
如果你的另一半在感情当中也经常沉默、回避，你不知道该如何应对，甚至已经出现频繁争吵、冷战、外遇等严重的感情问题，可以把具体细节私信跟我说说，我来帮你。
