你有听说过“退休综合征”这个词吗？
很多老年人在退休后，因为生活节奏、环境和方式的突然变化，导致他们不能很好地融入到新的社会角色中，出现情绪上的消沉并产生一系列心理和生理上的问题。
从刚退休时的愉悦、自由，再到落寞、孤独，最终发展成焦虑、恐慌的人不计其数，巨大的心理落差和茫然之下，总会导致他们做出一些不明智的事情，影响家庭和谐。
退休后，有些事情一定不能做，否则晚年生活将会受到严重影响。如果你不相信，不如听听这3位老人的故事。
赵师傅，62岁，国企退休员工
“退休后，千万不要做伤害亲人的话，影响家庭团结的事。”
赵师傅退休前在一家国企工作，上班时是单位里出了名的技术骨干，大家遇到问题，都会请他帮忙，久而久之，原来的办公室每天都人来人往，非常热闹。
退休后，赵先生和妻子二个人在家，更开始还自得其乐，觉得辛苦一辈子终于可以做一些想做的事情，于是开始到处游玩，走遍了中国的大半河山。
2020年，yi情开始，赵先生的旅游计划搁置，每天赋闲在家的他越来越空虚，性格也变得越来越敏感易怒。
为了找到存在感，每周都会想尽办法引起孩子的注意，不是装病，让儿子请假回来，就是因为一件很小的事情和妻子吵架，甚至大打出手。
时间一长，妻子不愿再忍受提出了离婚，老赵觉得丢人，死活不同意，看儿子有意帮助母亲，便去其所在的工作单位去闹，骂他不孝顺。
为了避免对公司造成不良影响，领导让儿子停薪留职，回家解决好个人问题再去工作。就这样，一家人分崩离析，老赵最后也落得个孤家寡人的下场。
退休后，许多人的心理会产生巨大的落差，说一些口不择言的话，做一些伤害家人的事，最终弄得妻离子散，然后悔不当初。
李大爷，68岁，地方公务员
“退休后，千万不要肆意妄为，拿健康开玩笑。”
李大爷退休前是当地的一个公务员，因为体制内风气影响，染上了抽烟喝酒的坏习惯。
退休后的第二年，李大爷突然晕倒，被120送到了医院，因为当地医疗水平有限，且当时形势已经非常危急，经院方同意后，连夜转到了省会的一家三甲医院。
转院后被检查出了腹主动脉瘤，需要马上手术，当时儿子女儿都在外地，李大爷的妻子只能硬着头皮签了手术同意书。
好在结果不错，手术一切顺利。术后，医生嘱咐李大爷，以后一定不能再继续抽烟喝酒，如果不改，将有性命之忧，一旦再犯，医生也难回天乏术。
但是李大爷却认为医生是在吓唬他，所以一直不以为然，回家后依旧我行我素，继续抽烟，谁劝也不行，妻子劝得厉害还会生气。
每年一次复查也不去，家人说得急就倚老卖老，说自己好不容易熬到退休，要按照自己想要的方式去生活，去享受。
就这样，在术后的第二年，李大爷因为晕倒又被送入了医院，后来检查出“陈旧性脑出血”伴有老年痴呆前兆，每天需要喝药度日。
这个时候，他才追悔莫及，意识到问题的严重性。但是一切为时已晚，身体的损耗大多是不可逆的，如果不珍惜，不仅自己受罪还会拖累家人。
王大妈，56岁，退休小学教师
“退休后，不要结交不好的朋友，染上恶习。”
王大妈退休前是一所公立小学的老师，退休后，她迷恋上了跳交际舞。
通过跳舞，她认识了一个比她大3岁的严师傅。
因为年轻时一直是个乖乖女，参加工作后教师的身份也让她以严格的标准要求着自己，一直没有做过任何出格的事情，专注在自己的小圈子。
但是认识严师傅后，她看到了许多生活方式不一样的人，抽烟的老太太，去酒吧的大叔大婶，虽然心理上暂时无法接受，但是脑海中总有一个声音挑唆着她跃跃欲试。
在尝试过一次后，她仿佛打开了新世界的大门。渐渐地，她染上了坏习惯，开始夜不归宿，沉迷于du博，每个月的退休金已经不够其挥霍，于是她开始到处问朋友和前同事借钱，借不到后便去借了高利贷，儿子知道后和他爆发了激烈的争吵，但她还是执迷不悟。
最终，她甚至为了还高利贷抵押了房子，儿子不愿意见她，之前的邻居和同事也对她指指点点，带她一起进圈子的老严看他没钱后也消失的无影无踪，这个时候她才追悔莫及。
退休之后，伤害家庭、影响健康、沾染恶习的事千万不要去做。人生的路还有很长，突然拥有自由的时候难免会失去方向。
不要担心，调整心态，培养一门兴趣爱好，结交对你有正向帮助的人，晚年生活一样可以过的精彩！
