胃酸是胃黏膜壁细胞所分泌的，正常情况下胃酸并不会腐蚀身体器官，反而能帮助食物消化，促进胆汁分泌，清理进入胃中的寄生虫、真菌和细菌，避免受到细菌感染。不过胃酸量不能太多或太少，以免带来一系列的危害。
胃酸过多或过少会怎么样？
胃酸过多会导致胃部隐痛和烧心以及反酸，降低人们食欲，导致消化不良，甚至引发胃溃疡和十二指肠溃疡等；胃酸分泌太少是因为胃液分泌不足所引起的，无法完成正常的消化和吸收，易诱发肠道疾病，使得营养物质的消化和吸收发生障碍。
失控胃酸会腐蚀身体哪些部位？
1、食管
贲门连接食管和胃部，贲门没有关紧，胃酸就会从贲门进入食管中，导致胃食管反流，造成食管和食管周围组织不适，引起反酸和烧心，同时也会反复出现咳嗽，口腔溃疡和心慌、胸闷以及咽部异物感。食管怕酸也怕碱，反复出现胃食管反流会导致食管糜烂，造成反流性食管炎，甚至生成溃疡。溃疡严重时可生成狭窄或梗阻，久而久之使得食管出现器质性病变，甚至诱发食管癌。
2、十二指肠
胃酸也有可能流向幽门，使得十二指肠球部出现溃疡，生成糜烂面或溃疡面。十二指肠溃疡容易出现在年轻人身上，特别是瘦长体型的男性。十二指肠溃疡的症状是饥饿时有明显的疼痛感，饭后能有所缓解，疼痛有一定的规律可言。
3、胃壁
正常情况下胃黏膜表面有黏液层，其作用是保护胃壁，胃黏膜间细胞紧密相连，胃酸根本无法穿透黏膜层。不过受到幽门螺旋杆菌感染、吸烟酗酒或应激因素等影响，可破坏黏膜层细胞结构，使得胃酸进入黏膜下，久而久之导致黏膜糜烂溃疡，严重时可生成胃穿孔。
如何减少胃酸带来的不适感？
1、远离刺激性食物
胃酸分泌比较多、反酸烧心和胃部灼热的患者应远离高糖分、辛辣刺激性食物以及油炸食品，不然会刺激胃酸分泌，同时拒绝喝浓茶、浓咖啡和烈酒。
2、保持一日三餐的规律性
保证一日三餐定时定量，不能过饱过饥；做到细嚼慢咽，通过细细咀嚼能刺激唾液分泌，中和胃酸，利于消化酶保护胃黏膜；远离高盐食物，因为盐渗透压较高，可刺激胃黏膜，诱发胃炎或胃溃疡；不能顿顿吃得太饱，不然会增加胃部压力，导致胃内容物反流。
温馨提示
晚上睡觉时尽量把床头抬高，这样能避免胃内容物回流；躺下时胃酸反流最为严重，所以应采取左侧卧位，这样能降低胃部位置，使得胃酸难以回流到食道。日常生活中不能随意服用抗生素和硝酸甘油，因为这两类药可损害胃食管黏膜，降低食管括约肌压力。另外，过度焦虑、恐惧或抑郁等可减少胃酸分泌量，影响食物消化和吸收，所以应保持情绪稳定；若出现吐酸和反胃等情况应立即吃苏打饼干，能中和胃酸，缓解不适感。
