洗个热水澡，
再冲一杯热牛奶，
还可以加一点蜂蜜，
然后把空调开到舒适的温度。
喝下牛奶，躺在床上，闭上眼睛，
等你再度睁开眼，看到阳光，
过去的你已经死去。
在崭新的世界里，你获得了新生，
用新的身份去生活吧～
偶然看到，被感动到了，也瞬间破防了，最悲伤的提问，等来了最治愈的回答。讲真的，肉体的死亡不是答案，是逃避，无论何种方法，“无痛”的自杀都不存在，死亡并不能带来解脱，反而充满了不堪与疼痛，不如杀死旧的灵魂，然后换个新的去重生。
自渡是能力，渡人是格局。
— 稻盛和夫
工作再累，总不能不做吧；感情再假，总不能不碰吧；家再远，总不能不回吧。我想说的是，人生这道题怎么选，都会有遗憾，哪些令人窒息的人和事，夜深人静时，把心掏出来，自己缝缝补补，睡一觉醒来又是信心百倍。活着，就该是逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是新生。
[比心]熬过去、挺过去、撑过去
每个人真正强大起来，都要度过一段没有人帮忙没有人支持的日子，所有事情都是自己一个人撑着，所有事情都是只有自己知道，但是请相信，只要咬牙撑过去，一切熬过去就都不一样了。
烦躁的时候，不要说话，不要做决定，自己安静地呆会儿，一切难捱的事情，你总要学会自己消化掉。
生活中的许多烦恼都源于我们盲目的和别人去对比，而忘记享受自己的生活。无论目前的生活状态好与不好，都请一定要再继续坚持一下，熬过去就是重生。
我们谁都有不如意的时候，可这并没有什么大不了的，人生路很长，确实我们走久了会感到疲惫，但这并不是我们止步不前的借口，更应该是知道我们不断前进的道标。
世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。
— 罗曼罗兰
[比心]放下过去，涅槃重生
在短暂的，有限的时间里，我们必须认识到哪些事情是最重要的，哪些人是最值得的。很喜欢林清玄的一段话：生活中遇到的不完美与不平衡都是人生最好的启蒙，就如同乌云与暴风雨是天空最好的启示一般。
在每一个痛哭流涕、心如刀绞硬生生把伤口熬到结痂的日子，你一定很痛苦吧？对于曾经伤害过你，带给你痛苦的人和事，你不需要大度，你不需要原谅，但你可以放过你自己，从痛苦、伤害、挣扎中走出来，接受自己，接受发生的一切，那些都是生命给予我们的成长。
演员何冰在一档采访节目里提到托尔斯泰的一句话：多么伟大的作家，也不过就是书写他个人的片面而已。他说伟大的作家尚且如此，我算什么，我们到这个世界上来，不是来演绎完美的，我们是来经历的，干点没干过的事，放大胆！
人生唯一确定的就是不确定性。
— 罗翔
“昨天还是明天的时候，对我来说太累了”
“在所有的日子里，我最喜欢今天”
最后，我想说，“明天会更好”这碗鸡汤我们可以选择不喝，只希望未来的我们，都能够看得起努力活在今天的我们！
