男人最烦的就是被别人说不行。
想和对象为爱鼓掌,却意识到自己的“弟弟”好像不给力?
事实上,很多人都会遇到ED,但因为隐私等因素难以启齿,也缺乏去医院的勇气。
所以,今天为大家普及一下这个病。
什么是ED?ED是指男性在“啪啪啪”过程中无法硬起来,或就算硬起来了,时间也不长。
临床上,该病分为4个等级。
其中4级最好,3级可以凑合为爱鼓掌,2级和1级属于ED范畴,必须治疗。
有时候ED并不是什么大问题,但是如果该病长期存在,就会给男性造成很大的压力。
很有可能都没办法硬起来,导致和爱人之间出现问题。
为什么会起不来呢?正常勃起是一个复杂的全过程,涉及人脑、生长激素、心态、神经系统、肌肉、毛细血管。
一个阶段有问题就会产生连锁反应,从而没有办法起来。
1、生理原因
在大多数情况下,ED是由一些生理原因引起的。
如心脏病、高胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒、滥用药物等。
2、因为心理状态
精神状态异常(如体液调节低下、焦虑、恐惧、紧张等)、心理健康问题(如焦虑、抑郁等),精神疾病等均会导致ED。
很多人一旦无法勃起,心理负担就会很重,从而使问题更加严重,导致恶性循环。
做好以下3件事预防ED对于没有ED的男性,也需要注意休息和饮食。毕竟要未雨绸缪!
锻炼
经常锻炼可以缓解压力,减轻体重,增加血容量,预防ED。
日常锻炼、慢跑、游泳或者其他有氧运动都是减肥的好选择。
戒烟
吸烟会限制静脉血管和主动脉的血流量,导致ED的出现。
饮酒(包括酒精饮料)也是引发ED的主要因素之一。
保持体重
超重可导致或加重ED病情,建议大家保持合适的体重,不要超重。
说到底,ED不是今天才有的,没什么好丢人的。
只要你愿意主动去治,绝大多数都能取得好的效果。