瑜伽来自哪里

　　瑜伽起源于印度，瑜伽距离至今已经有着5000多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”，最早是由古印度人根据动物的姿势观察和模仿得来的，是关于身体和心理还有精神的练习。现代人主要用于修身养性，目的在于改善身体和心性。

　　瑜伽在现在也不仅仅是一套流行而时髦的健身运动那么简单，它是一个古老的能量修炼方法，建立在古代印度的哲学基础之上，集哲学艺术科学于一身，瑜伽的主要作用在于控住呼吸节奏，有效的保持并改善身体健康。