长寿老人的生活特点

　　人人都想长寿，虽然现代科学进步飞速，人类的寿命较之古代、近代已有了长足的进步，但距长生不死还是有一定距离的，只能保持良好的生活习惯，拥有充足的医疗条件方可延年益寿，下面介绍下长寿老人的生活特点。

　　1、长寿老人摄食适度，不暴饮暴食，也不厌食，但相比于同年龄层的人来说，长寿老人饭量较小，摄入热量低。

　　2、性格开朗乐观，性格是影响寿命的重要因素，有很多案例表明，性格开朗的老人要比消极孤僻的的老人更加长寿，特别是患老年痴呆症的概率，低了50%左右。