在鱿鱼清理干净,切好要炒之前是一定要焯水的,同时还要注意好焯水的这个时间,这是非常重要的步骤。等把水烧开之后,把鱿鱼放到锅里,这时候鱿鱼会变成白色,焯水的时间要控制为30秒,然后立刻把鱿鱼捞出来,这个时间必须要把握好,不能时间太长,也不可以时间过短,这样才能保持这个鱿鱼的鲜嫩。把鱿鱼捞出之后,再把其他的配菜炒好,然后再把鱿鱼放进锅里面,再把要用的调味料依次加入到锅里,翻炒几下之后,就可以起锅了。这样炒出来的鱿鱼才会又鲜又嫩又入味。

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