杨梅属于高糖分水果吗

　　不属于，杨梅的含糖量在12％以内，不散高糖分水果，像是葡萄干的含糖量极高，杨梅含有丰富的矿物质元素，而且杨梅里的钙、磷、铁含量比其他水果要高出10多倍，因此杨梅具有极高的营养价值，杨梅有生津止渴，促进消化的作用。杨梅多生长雨水较多的南方和西南地区，耐寒性也好，杨梅的果实成熟后红彤彤的，杨梅除了可以当水果来吃外，还可以酿制杨梅酒，杨梅酱，蜜饯等。但是要注意的是，采摘后放置了一段时间的杨梅，最好用盐水泡泡再食用。