撸铁是什么

　　撸铁是年轻人对健身运动的戏称即健身的衍生词、健身圈里的网络流行词。包括胸部、肩部、背部、腿部、肱二头肌、肱三头肌、腹部的训练。在日常生活中提倡多锻炼以强身健体，但当人处于愤怒等情绪剧烈波动或者体育锻炼过度的状态时，撸铁人士在一个小时内其心脏病发作的风险会是平常的二倍。当人处于生气的状态且从事大量的运动锻炼，其心脏病发作风险会超过平时的三倍，尤其在晚6点到半夜12点此时间段内心脏病发作风险是最大的。