压仰是什么意思

　　压抑就是指受到外界的冲击，致使自己不开心，但是没法表达出来，一直隐忍在心里面。这种压抑的情绪是日积月累的，不是一蹴而就的，等累积到一定程度的时候就会爆发。

　　压抑不是一件好事情，需要积极地寻找发泄的出口。勇敢宣泄自己的情绪，对不愉快的事情勇敢说不字。压抑这种情绪一旦累积起来，就会变得非常的恐怖，可能会生病，也可能会因此而伤害别人。因此一旦发现自己有压抑的情绪就要积极的面对，而不是一味地选择逃避，逃避解决不了任何的问题。