菠菜放冰箱一般大致可以放三到五天的时间。菠菜是一种富含铁元素的绿色蔬菜，对改善人体的通便有很好的作用。
一般情况下，大部分的绿叶菜都可以放置在冰箱里，例如菠菜、油菜以及芥蓝等喜凉的蔬菜，非常适宜存放在冰箱的0℃到2℃的环境中，在这个环境里的大部分绿叶蔬菜只要处理好就能够保存好几天。人们需要先把这些绿色蔬菜扎好，用比较薄的保鲜袋包装好，然后再在包装袋的底部扎上几个洞，将蔬菜的根部向上竖着，放置在冰箱里。这种保存 *** 比较适用于蔬菜。菜根向上摆放的目的在于延长菜的保鲜时间，哪怕就这样放上个两三天，蔬菜也能够依然地保持鲜嫩。同时蔬菜竖着放还能够起到保持蔬菜中的水分以及营养的作用。这是由于蔬菜本身在地里时就是竖着生长的，保持蔬菜的竖直向下就能够维持蔬菜的生命力，保证蔬菜中水分的输送正常进行。因此用户们只需要竖放蔬菜，那么蔬菜中的叶绿和含水量都会比水平放着保存的蔬菜更好。
在菠菜这种绿色蔬菜中，它不仅含有非常丰富的维生素c，还具有很高的铁物质，人们适当地吃菠菜是可以帮助人体通肠润便的，这能够帮助便秘的人们改善便秘现象。一般情况下，菠菜能够在冰箱里冷藏三天到五天左右，而过了这个时间菠菜就会变得不新鲜了。
