火龙果白心和红心成效

白心火龙果：具有促进消化、排毒护胃、弥补营养等成效。白心火龙果的维C、卵白量和水溶性纤维等物量，能加强人体新陈代谢功用，抵消化十分好；其维C成分在进步肠胃功用同时，还能清理宿便、帮忙排毒；其含有的维生素和微量元素，可很好弥补身体所需营养。

红心火龙果：富含纤维素，维生素C的生果，具有排毒和滋养皮肤，降低胆固醇，减肥，避免动脉硬化，抗衰老和按捺痴呆的感化。还有润肠通便的感化。

红心火龙果含有铁元素，能够预防贫血。它出格合适生活不规律，便秘和上火的人，但是腹泻或有糖尿病的人不建议吃。