高跟鞋前脚掌疼怎么办

1、尽量选择没超越本身接受极限的高度，测试办法很简单，就是你踮起脚尖，若是鞋跟和你踮起脚后跟相差一厘米就是你接受的极限了。

2、建议穿高跟鞋的MM回到家立即换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚四周的血液轮回，能够很好的缓解痛苦悲伤，但是请记住，也别泡太久，15分钟就好。

3、找一块海绵垫在脚弓处，增加受力面积，前脚掌的压力就不那么大了。

4、走路的时候锐意的把重心往后放一点，有种“坐在脚跟上”的觉得，尤其不克不及驼背，能够在家赤脚只用脚跟走路。